Voeding

Complete voeding is van groot belang voor je lichamelijk en geestelijk welzijn maar, zoals je wellicht al gemerkt hebt, het uitbalanceren van je dagelijkse maaltijden is niet zo eenvoudig. Reclames en mediacampagnes vertellen niet altijd de hele waarheid en veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. De keuze in de winkel is enorm, het is een ware voedsel jungle. En er zijn veel suplementen... maar welke heb je nodig en hoeveel? Je wilt weten wat gezonde voeding is en de invloed hiervan op je lichaam.

Ik kan je hierbij helpen door te kijken naar je dagelijkse voeding, je sportactiviteiten, je werk. Maar ook je lichaamsamenstelling en metabolisme zijn belangrijk. Ik geef adviezen met betrekking tot het verbeteren van je bestaande voedingspatroon en zal uitleggen waarom een aanvulling met complete voeding belangrijk voor je gezondheid is.